होली पर अपनाएं ये उपाय, गैस और एसिडिटी से रहेंगे दूर
By Farhan Khan
2023-03-05, 15:48 IST
naidunia.com
होली
रंगों को त्योहार होली आने में अब दो चार दिन ही बाकी बचे हैं।
सेलिब्रेशन
इस दिन लोग एकदूसरे के रंग लगाते है, गुजिया खाते हैं और तरह-तरह के ड्रिंक्स का आनंद लेते हैं।
गैस और एसिडिटी
त्योहार वाले दिन अक्सर ऐसा होती ही है कि जब हम बहुत ज्यादा तली हुई चीजें या मिठाई खा लेते हैं तो गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।
प्राकृतिक घरेलू उपाय
ऐसे में इस होली आप इन प्राकृतिक घरेलू उपाय को अपनाकर गैस और एसिडिटी की समस्या से राहत पा सकते हैं।
सौंफ
थोड़ी सी सौंफ को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगोएं और खाने के बाद खाएं या सीधे चबाकर खाएं।
बादाम
अपने साथ पूरे दिन एक मुट्ठी बिना भीगी बादाम और कुछ केले रखें।
तुलसी
पत्तियों को धोकर चबाएं या एक कप पानी उबालें और उसमें पत्तियां डालकर गर्म चाय की तरह सेवन करें।
एंटासिड्स
एसिडिटी से ज्यादा लंबे समय की राहत के लिए आप एंटासिड्स भी ले सकते हैं, जो दुकानों पर आसानी से मिल सकता हैं।
कष्ट
हालांकि एसिडिटी से बहुत कष्ट हो सकता है, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए।
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