दांतों से जुड़ी लापरवाही की वजह से ज्यादातर लोगों के दांत पीले नजर आते हैं। ब्रश न करने से लेकर कुछ बातों को नजरअंदाज करने से यह परेशानी बढ़ती रहती है।
पीले दांतों की वजह से लोग खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं। इतना ही नहीं, गंदे दांतों का बुरा असर व्यक्ति के आत्मविश्वास पर पड़ता है।
आज के समय में हर कोई सुंदरता को प्राथमिकता देता है। ऐसे में दांतों को साफ रखना भी जरूरी माना जाता है। दांतों को साफ और चमकदार बनाने के लिए आप कुछ आसान उपाय अपना सकते हैं।
एक्सपर्ट्स का मानना है कि दांतों के पीलेपन का कारण खान-पान भी है। बता दें कि चाय, कॉफी, धूम्रपान और शराब में टैनिन होता है। इन चीजों का सेवन करने से दांत पीले पड़ने लगते हैं।
बेकिंग सोडा से आप ब्रश भी कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने से दांतों की सतह पर लगे दाग भी हट सकते हैं। इसके अलावा, दांतों की सड़न को भी रोका जा सकता है।
आर्युवेद में यह तकनीक काफी पॉपुलर है। इसके लिए 1 बड़े चम्मच तिल, नारियल या जैतून के तेल को तकरीबन 20 मिनट तक मुंह में घुमाएं। ऑयल पुलिंग की मदद से दांतों की सड़न को भी रोका जा सकता है।
दांतों को चमकदार बनाने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं। इसके लिए 3 से 5 प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड को आधा कप पानी में मिलाएं और एक मिनट तक अपने मुंह में घुमाएं।
यदि आप दांतों को मोती की तरह चमकाने की इच्छा रखते हैं तो एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल करना चाहिए। इसका इस्तेमाल करने के लिए ब्रश को पाउडर में डुबोएं और 2 मिनट तक ब्रश करें।