दांतों को साफ रखने के लिए रोजाना ब्रश करना जरूरी होता है। कुछ लोगों के दांतों की सड़न नियमित ब्रश करने के बाद भी दूर नहीं होती है।
खानपान की चीजों के मुंह में फंसने की वजह से दांतों पर प्लाक जम जाती है। इसका बुरा असर दांतों की सुंदरता पर भी पड़ता है।
दांतों को चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय असरदार है। यदि आप इन चमत्कारी चीजों का इस्तेमाल करते हैं तो दांतों पर पीलापन जमने की परेशानी दूर हो जाएगी।
मुंह से बदबू आने की स्थिति में सौंफ चबाएं। इसके एंटी बैक्टीरियल गुण प्लाक जमने से भी रोकते हैं। इतना ही नहीं, मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है।
यह एक सुगंधित मसाला होता है, जो कैल्शियम से भरपूर है। प्राचीन काल से ही दांतों का दर्द दूर करने और मसूड़ों की सफाई करने के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जाता है।
दांत के दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए लौंग का तेल लगाएं। बता दें कि लौंग कैल्शियम और विटामिन सी से भी भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
दांतों की सफाई करने के लिए हल्दी का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए 1 चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच नमक और सरसों के तेल का मिश्रण बनाकर दांतों पर लगाएं।
वैसे तो किचन में रखें इन मसालों का इस्तेमाल करके दांतों को चमकदार बनाया जा सकता है। लेकिन, दांतों का पीलापन साफ नहीं होता है तो एक बार डेंटिस्ट से जरूर दिखा लें।