दीपावली के दिन पास आते ही दिल्ली एनसीआर में प्रदूषण का स्तर भी बढ़ जाता है। खैर, इसके पीछे कई अलग-अलग कारण भी होते हैं।
वायु प्रदूषण का बुरा असर हमारी त्वचा और बालों पर भी पड़ता है। आइए जान लेते हैं कि बढ़ते प्रदूषण के प्रभाव से बालों को कैसे बचाया जा सकता है।
रोजाना बाहर जाने की वजह से बालों में गंदगी जम जाती है। वायु प्रदूषण की वजह से बालों में खुजली, डैंड्रफ जैसी परेशानी हो सकती है। इससे बचने के लिए दो से तीन दिन में बाल जरूर धोएं।
जब तक प्रदूषण का स्तर कम नहीं हो जाता है आपको घर से बाहर अपने बालों को ढक कर निकलना चाहिए। बालों को कवर करने के लिए आप स्कार्फ या दुपट्टे का इस्तेमाल कर सकती हैं।
गीले बालों में सीरम लगाना भी फायदेमंद होता है। ऐसा करने से प्रदूषण से होने वाले हेयर डैमेज के खतरे को कम किया जा सकता है।
बालों की हेल्थ के लिए कुछ फूड्स बेहद फायदेमंद होते हैं। प्रदूषण के प्रभाव से बालों को बचाने के लिए आपको बैलेंस डाइट का ही सेवन करना चाहिए।
बालों की मजबूती बनाए रखने के लिए तेल लगाना जरूरी है। नियमित तेल लगाने से बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
सल्फेट फ्री शैंपू का इस्तेमाल कर भी आप बालों की देखभाल कर सकती हैं। इतना ही नहीं, इसका इस्तेमाल करने से हेयर डैमेज का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।