मोटापा शरीर से जुड़ा एक गंभीर समस्या है। मोटापा होने से शरीर तो खराब दिखता ही है साथ ही शरीर से जुड़ी परेशानियां भी होती है।
लटकते हुए पेट को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते है, लेकिन इसके घरेलू उपाय से भी कम किया जा सकता है।
जी हां एक हरा पत्ता आपके लटकते हुए पेट को चंद दिनों में भी अंदर करने लगेगा। आइए जानते है कि ऐसा कौन सा पत्ता है और कैसे उसका सेवन करें।
तुलसी का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है और मोटापे को कम करने के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है।
आइए जानते है कि तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल लटकते हुए तोंद को कम करने के लिए कैसे करना चाहिए। तुलसी के सही इस्तेमाल से मोटापा कम किया जा सकता है।
तुलसी के 3-5 पत्तों को लें और 1 कप पानी में मिलाकर उसे उबाल लें। उबलने के बाद उस पानी को अच्छे से छन लें और फिर उसका सेवन करें।
इस तुलसी के पानी का सेवन मोटापा को कम करने के लिए आप सुबह-सुबह खाली पेट करें और जल्द ही आपको इसका असर देखने को मिलेगा।
लटकते हुए पेट से आपको आसानी से तुलसी के पत्ते का पानी निजात दिला सकता है। इसके साथ ही तुलसी के पत्ते का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।