पेड़-पौधे हमारे जीवन का अभिन्न अंग हैं। यह सांस लेने से लेकर भूख मिटाने तक के काम आते हैं। कुछ पेड़ के पत्तें भी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जिसको रोजाना चबा लेने से ही कई परेशानियों से छुटकारा मिल जाता है।
आज हम इस लेख में आपको कुछ ऐसी ही पत्तों के बारे में बताने वाले हैं, जिनके चबाने से सर्दी जुकाम से लेकर शुगर कंट्रोल करने तक में मदद मिलती है।
तुलसी का पौधा लगभग हर घर में होता है। यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है और इसके पत्ते रोजाना चबाने से कई परेशानियों से बचा जा सकता है।
तुलसी का पत्ता चबाने से सर्दी-खांसी में आराम मिलता है। इसका पत्ता पाचन में सुधार, तनाव को कम करने और शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। पुरुषों के लिए इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है।
नीम का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है। इसके रोजाना 2 पत्ते चबा लेने से सेहत चकाचक रहती है।
रोजाना सुबह खाली पेट नीम का पत्ता चबाने से शुगर कंट्रोल रहता है। यह खून को साफ करने में भी मदद करता है। साथ ही यह इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मददगार है।
पुदीना के पत्ते सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं।
पुदीना की पत्तियां चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार, मुंह की बदबू से छुटकारा साथ ही शरीर को डिटॉक्स करता है।
मर्दों की नसों में जान फूंक सकते हैं ये मामूली पत्ते। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com