गठिया के दर्द में गुणकारी है हल्दी, जानिए

By Farhan Khan2023-02-26, 16:47 ISTnaidunia.com

हल्दी

हल्दी एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो आसानी से किचन में उपलब्ध होती है।

अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

पकवान में स्वाद जोड़ने के अलावा, हल्दी कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभों से भी भरी हुई है।

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण

हल्दी करक्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है और इसका उपयोग कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन में भी किया जाता है।

पुराने दर्द

आइए जानते हैं दैनिक आहार में हल्दी को शामिल करने से गठिया के कारण जोड़ों के पुराने दर्द को कैसे कम किया जा सकता है।

करक्यूमिन तत्व

हल्दी में करक्यूमिन तत्व पाया जाता है, जो गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

एंटीऑक्सीडेंट

करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह सूजन को कंट्रोल करने के अलावा इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

दर्द

हल्दी और इसके घटक गठिया की सूजन और दर्द को संभावित रूप से कम कर सकते हैं।

सप्लीमेंट

आप गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए सुबह हल्दी वाली चाय पी सकते हैं। इसका सेवन सप्लीमेंट के रूप में कर सकते हैं।

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