शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा हाई होने पर शरीर में तरह-तरह की बदलाव दिखाई देते है। हाई यूरिक एसिड लाइफस्टाइल से जुड़ी एक गंभीर समस्या है।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा हाई गलत खानपान से होती है। यूरिक एसिड के मरीजों को कुछ सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिए।
यूरिक एसिड के रोगियों को मशरूम खाने से परहेज करना चाहिए। इसको खाने से यूरिक एसिड तेजी से बढ़ता है, जिसके कारण समस्या बढ़ सकती है।
मशरूम में प्यूरीन की मात्रा काफी अधिक होती है। इसलिए, इसको खाने से बचना चाहिए वरना एसिड यूरिक हाई हो सकता है।
हाई यूरिक एसिड होने पर पालक का भी सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि पालक में प्यूरीन की मात्रा पाई जाती है, जिसके कारण समस्या बढ़ सकती है।
हाई यूरिक एसिड वालों को फूलगोभी का भी सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, इसमें भी प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है।
अगर आप गलत खानपान करते है, तो यूरिक एसिड की मात्रा हाई होती है, जिसके बाद जोड़ों में दर्द और हाथ-पैर में अकड़न होने लगती है।
यूरिक एसिड में इन 3 सब्जियों को कम से कम खाना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ