गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोगों में शरीर से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं, जो आगे चलकर काफी खतरनाक बन जाती है।
शरीर से जुड़ी गंभीर समस्याओं में से एक यूरिक एसिड है। यूरिक एसिड की मात्रा शरीर में हाई होने के कारण जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है।
शरीर में हाई यूरिक एसिड होने के कारण हड्डियां कमजोर होने लगती है और धीरे-धीरे उसका असर किडनी पर भी पड़ता है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के अलावा, घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते है। हरा पत्ता हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है।
उस चमत्कारी पत्ते का नाम पान का पत्ता है, जो आपको घर के आसपास आसानी से मिल सकता है। पान का पत्ता यूरिक एसिड की समस्या में रामबाण माना जाता है।
पान के पत्तों में टैनिन, प्रोपेन, एल्केलॉयड और फिनाइल जैसे गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते है, जो हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है।
हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना 1 पान के पत्ते को चबाएं। ऐसा करने से यूरिक एसिड बढ़ता नहीं है।
आमतौर पर कुछ लोगों की आदत होती है कि सुबह तंबाकू का सेवन करते है, लेकिन ऐसा बिल्कुल न करें। तंबाकू का सेवन करने से पान का असर नहीं होगा।
हाई यूरिक एसिड के रोगियों को पान के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहे naidunia.com के साथ