अक्सर हम अनार खाकर उसके छिलके को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं? अनार के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो स्किन से लेकर डाइजेशन तक कई चीजों के लिए फायदेमंद होता है। आइए जानें अनार के छिलकों के फायदे।
अनार के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाकर बीमारियों से बचाते हैं।
अगर आपको अपच, एसिडिटी या पेट में दर्द की दिक्कत होती है, तो अनार के छिलकों का पाउडर पानी में मिक्स करके पीने से राहत मिलती है।
अगर गले में खराश या इंफेक्शन हो, तो अनार के छिलकों को पानी में मिक्स करके उबालें और गरारे करें। इससे शरीर को आराम मिलता है।
अनार के छिलकों में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो एक्ने और पिंपल्स को दूर करके स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं।
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो अनार के छिलकों का पेस्ट बनाकर स्कैल्प पर लगाने से बाल स्ट्रांग होते हैं और डैंड्रफ कम होता है।
अनार के छिलके में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं और हार्ट से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करते हैं।
अब आप भी अनार के छिलकों को फेंकने की गलती न करें और इसका भरपूर फायदा उठाएं। इस तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए naidunia.com पर क्लिक करें