कुछ फूड्स होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन कुछ फूड्स भी हैं जिसके सेवन से नसें काम करना बंद कर देते हैं।
कॉफी और चॉकलेट आपके शरीर को एनर्जी देने का काम करता तो है लेकिन ये इसके साथ-साथ आपके शरीर के नसों को भी कर देता है।
आप ज्यादा चॉकलेट या कॉफी का सेवन करते हैं, तो ये आपके दिल की धड़कन को अनियमित बना सकता है। जिसके कारण हार्ट से जुडी समस्या हो सकता है।
आलू चिप्स और पिज़्ज़ा में सोडियम होता है, जो आपकी नसों के लिए हानिकारक होता है। सोडियम की अधिक मात्रा नसों को कमजोर और पतला करती है।
जिसके चलते खून का बहाव तेज हो जाता है हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति पैदा होने लगती है। प्रोसेस्ड फ़ूड से जितना हो सके दूरी बनाएं।
हर कोई चाहे बच्चा हो या बूढ़ा सभी फ्रेंच फ्राइज के काफी शौक़ीन होते हैं। लेकिन इनमें मौजूद सैच्युरेटेड फैट शरीर के नसों के लिए खतरनाक है।
काफी ज्यादा मात्रा में अगर आप फैटी फूड्स का सेवन करते हैं, तो ये आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल को जमाने के साथ-साथ धमनियों को बंद तक कर देते हैं।
सुबह के नाश्ते में पास्ता और ब्रेड खाना आपको बहुत अच्छा लगता हो लेकिन ये आपकी नसों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।