महाभारत के समय में योद्धाओं की कमाल की ताकत के बारे में हम सभी जानते हैं। महाभारत के योद्धाओं की शक्तिशाली होने के कई कारण थे, लेकिन उनका खान-पान इसकी एक बड़ी वजह था।
क्या आप जानते हैं कि इन योद्धाओं की ताकत के पीछे उनका खान-पान भी था। भारत में प्राकृतिक जड़ी-बूटियों की एक विस्तृत विविधता है जो ऊर्जा का स्रोत हैं। जैसे अश्वगंधा, विदारीकंद इत्यादी।
भारत में विदारीकंद का सेवन प्राचीन काल से किया जाता रहा है, इसके पुरुषों के लिए अनेकों लाभ हैं।
विदारीकंद मांसपेशियों को मजबूत करता है और स्टेमिना बढ़ता है। जो लोग जिम या बॉडी बिल्डिंग करते हैं, उनके लिए यह बहुत फायदेमंद है।
इसके सेवन टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे पुरुषों की ताकत और स्टैमिना बढ़ता है।
विदारीकंद के सेवन से शारीरिक कमजोरी दूर करने में मदद मिलती है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।
अगर आप दुबले-पतले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो विदारीकंद आपके लिए फायदेमंद है। यह भूख को बढ़ाता है और पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है।
विदारीकंद में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।
इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com