हर महिलाएं यह चाहती हैं कि उनका चेहरा शीशे की तरह चमके। इसके लिए वह कई तरह के उपाय भी करती हैं, लेकिन उसके बावजूद भी सक्सेस नहीं हो पाती हैं।
यदि आप सब करके थक चुके हैं और आपके चेहरे पर ग्लो नहीं आ रहा है, तो विटामिन सी जूस आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। आइए कुछ जूस के बारे में हम आपको बताते हैं।
संतरा एक ऐसा फल है, जो विटामिन सी से लबालब होता है। इसका जूस आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। यदि आप चेहरे पर निखार लाना चाहते हैं तो संतरे का जूस नियमित पीएं।
नींबू में भी विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है। नींबू पानी स्किन को चमकदार बनाने में कारगर हो सकता है। इससे विटामिन सी की कमी पूरी होती है।
कीवी स्मूदी में भी विटामिन सी की मात्रा उपलब्ध होती है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन सी का रिच सोर्स है जिसका सेवन कर सकते हैं।
बाजार में मिलने वाला सुंदर फल अनानास भी आपके चेहरे पर ग्लो ला सकता है। इसे पीने से आपका चेहरा यंग और चमकदार दिखेगा। इससे एक्ने की परेशानी दूर होती है।
अनार का जूस काफी ज्यादा पॉपुलर भी है जिसमें आयरन और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया गया है। इसके सेवन से आपका चेहरा चमक सकता है।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।