जानिए स्किन के लिए कितना फायदेमंद है तरबूज का सेवन

By Kushagra Valuskar2023-03-27, 13:23 ISTnaidunia.com

तरबूज

गर्मी का मौसम आते ही बाजार में तरबूज की बिक्री शुरू हो गई है। तरबूज सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए फायदेमंद है।

शरीर रहता का हाइड्रेट

तरबूज खाने से त्वचा की कई प्रॉब्लम आसानी से दूर होती है और शरीर लंबे समय तक हाइड्रेट रहता है।

तरबूज के पोषक तत्व

तरबूज में आयरन, फाइबर, पोटैशियम, सोडियम और विटामिन सी पाया जाता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है।

ग्लोइंग स्किन

गर्मियों में तरबूज का सेवन करें। तरबूज में विटामिन सी पाया जाता है, जो त्वचा को चमकदार बनाता है। वहीं, स्किन की कई समस्या दूर होती है।

त्वचा को हाइड्रेट करें

तरबूज स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज रखता है और हेल्दी बनाता है।

सनबर्न से बचाव

तरबूज में ऐसे गुण होते हैं, जो सनबर्न और इरिटेशन को दूर करता है। साथ ही त्वचा को ठंडक और लालपन दूर करता है।

फाइन लाइन्स कम करें

तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं, जो फाइन लाइन्स को कम करके झुर्रियों को कम करते हैं।

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