Weight Loss: होली के मौके पर कंट्रोल करें वजन, इन ड्रिंक्स का करें सेवन

By Shailendra Kumar2023-03-06, 18:49 ISTnaidunia.com

बढ़ सकता है वजन

होली के मौके पर हर घर में पूड़ी-पकवान और मिठाइयां बनती हैं। ऐसे में वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।

कंट्रोल होगा वजन

अगर आप बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो फेस्टिव सीजन के बाद इन ड्रिंक्स का सेवन करें।

ग्रेपफ्रूट वॉटर

ग्रेपफ्रूट वॉटर के सेवन से मेटाबॉलिज़्म बूस्ट होता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व भी पाए जाते हैं।

ऑरेंज वॉटर

वजन को कंट्रोल करने के लिए ये बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है। इससे मेटाबॉलिज़्म रेट भी बढ़ता है।

छाछ

दोपहर में खाना खाने के बाद छाछ पीना बहुत फायदेमंद होता है। इससे वजन कंट्रोल में रहेगा।

सेब का सिरका

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर सेवन करें।

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