खराब लाइफस्टाइल, खान-पान और सेहत पर ध्यान न देने के कारण कई युवा फैटी लिवर की समस्या से जुझ रहे हैं। ऐसे में ये 3 चाय पीने से लिवर को सेहतमंद रख सकते हैं।
आमतौर पर फैटी लिवर ज्यादा फास्ट फूड्स, मोटापा, नशा करना और चीनी वाले खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है।
अगर आप फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं, तो ऐसे में ग्रीन टी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सडेंट्स और कैटेचिन लिवर के लिए वरदान हैं।
डैडलियन के चाय का सेवन करने पर लिवर को डिटॉक्स करने और शरीर में जमा चर्बी कम करने में सहायता मिलती है।
हल्दी के चाय का नियमित सेवन करने से लिवर में हो रहे सूजन को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही, यह लिवर को स्वस्थ रखने में सहायक है।
शरीर को स्वस्थ रखने और फैटी लिवर की समस्या कम करने के लिए इन चाय को सुबह के समय खाली पेट पीना फायदेमंद हो सकता है।
अगर आपको इन चाय के सेवन से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com