अक्सर जब लोग बाजार फल लेने जाते हैं, तो संतरे और कीनू में फर्क नहीं कर पाते है। अगर आप भी ऐसे ही परेशान रहते है, तो चलिए हम आपको कुछ अंतर बताते हैं।
इन दोनों फल का रंग एक सा ही होता है, जिसके कारण लोग अंतर नहीं कर पाते हैं, लेकिन कुछ अंतर भी होते है, जो बारीक भले हो सकते हैं।
संतरा और कीनू में अंतर करने के लिए आप छिलके की मदद लें सकते है। संतरे का छिलका खुरेदा हुआ होता है। वहीं, कीनू का छिलका चिकना होता है।
दोनों फल के वजन में भी अंतर देखा जा सकता है। कीनू का वजन ज्यादा होता है और संतरे का हल्का वजन होता है।
कीनू और संतरे के स्वाद में भी अंतर हो सकता है। कीनू और संतरे दोनों मीठे या खट्टे हो सकते हैं। हालांकि, अधिकांश कीनू, संतरे की तुलना में कम खट्टे और मीठे होते हैं।
संतरे में एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन-सी और पोटेशियम पाया जाता है, जो कई समस्याओं में कारगर साबित होता है।
कीनू भी पोषक तत्व में कम नहीं होता है। इसमें विटामिन- सी और बी 6, पोटेशियम, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे तत्व पाए जाते हैं।
इन अंतर से कीनू और संतरे में फर्क लगा सकते हैं। हेल्थ से जुड़ी और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ