आमतौर पर कुछ लोग रोजाना धूप में चार्ज किया हुआ पानी पीते हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं कि इससे धूप में गर्म किया पानी पीने से क्या होता है?
आयुर्वेद के अनुसार, धूप में चार्ज किया पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए धूप में पानी को पहले रखा जाता है फिर उसे पीते है।
जिन लोगों को पाचन तंत्र कमजोर होता है उन्हें धूप में चार्ज किया पानी पीना चाहिए। इस पानी को पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।
अगर आप धूप में चार्ज किया पानी पीते हैं, तो चेहरे की चमक तेजी से बढ़ सकती है। इस पानी को पीने के साथ ही चेहरा धो भी सकते है।
अगर आपका छोटा बच्चा बिस्तर पर पेशाब करता हैं, तो उसे धूप में चार्ज किया हुआ पानी पिलाना चाहिए। ऐसा करने से राहत मिल सकती है।
शरीर में एनर्जी बढ़ाने के लिए आप धूप में चार्ज किया पानी पी सकते हैं। धूप में रखा पानी पीने से एनर्जी लेवल बढ़ती है।
पानी को धूप में चार्ज करने के लिए 1 कांच की बोतल में पानी रखें और उसे 8 घंटे तक धूप में रहने दें। उसके बाद रोजाना 1 कप पानी पिएं। इस पानी को फ्रिज में न रखें।
आप भी इस पानी को पीकर सेहत को सुधार सकते हैं। हेल्थ से जुड़ी और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ