भिंडी की सब्जी तकरीबन हर घर में बनाई जाती है। यह खाने में जितनी टेस्टी होती है, उतनी ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है।
कुछ लोग भिंडी के साथ कुछ ऐसी चीजों के साथ खा लेते है, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आज हम इस लेख में जानेंगे कि भिंडी के साथ क्या नहीं खाना चाहिए।
भिंडी एक नेचुरली चिकनी सब्जी है और दही ठंडी तासीर वाला होता है। दोनों का एक साथ सेवन करने से पाचन गड़बड़ा सकता है।
भिंडी के साथ खट्टी चीजें जैसे नींबू, टमाटर खाने से परहेज करना चाहिए। इससे एसिडिटी का खतरा बढ़ सकता है।
भिंडी की सब्जी खाने के बाद चाय पीने से परहेज करना चाहिए। दरअसल दोनों को एक साथ खाने से आयरन सही से अवशोषित नहीं होता।
भिंडी के साथ करेले का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, भिंडी की तासीर ठंडी होती है, वहीं करेला कड़वा होता है। दोनों को साथ में खाने से कई समस्याएं हो सकती है।
भिंडी में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो पाचन में मदद करती है। मगर इसे मसालों के साथ खाने से यह उल्टा असर कर सकता है।
भिंडी के साथ गलती से भी न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com