लूज मोशन होने पर हमें कई चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। ऐसा करने से आपको लूज मोशन से जल्द राहत मिल सकती है। आइए जानते है, इन फूड्स के बारे में-
लूज मोशन होने पर दूध, दही, पनीर और अन्य दूध से बनी चीजों का सेवन करना हानिकारक हो सकता है।
अगर आप लूज मोशन की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में तला-भुना या मसालेदार चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए।
लूज मोशन होने पर मूली, ब्रोकली, खीरा और अन्य कच्ची सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इन्हें पचाने में परेशानी हो सकती है।
जो लोग लूज मोशन की समस्या से परेशान हैं, उन्हें सोडा या कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पेट खराब होने की समस्या हो सकती है।
लूज मोशन होने की स्थिति में कभी भी केक, मिठाई, चीनी, चाय और चॉकलेट जैसी मीठी चीज खाने से बचना चाहिए।
अगर आपको लूज मोशन की समस्या कई दिनों से है, तो ऐसे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com