पेट में अल्सर होने पर सही खानपान का सेवन करना चाहिए। हेल्दी चीजों का सेवन करने से पेट की जलन और दर्द कम हो सकती है।
पेट में अल्सर की समस्या खराब खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण होती है। पेट में अल्सर होना बहुत ही गंभीर रोगों में से एक है। इसकी चपेट में आए लोगों का जीना मुश्किल हो जाता है।
दही का सेवन पेट के लिए अच्छा होता है, क्योंकि इसे खाने से अच्छे बैक्टीरिया से समृद्ध होते हैं, जो अल्सर की समस्या को ठीक कर सकते हैं।
पेट में अल्सर होने पर सेब का सेवन करना चाहिए। दरअसल, सेब में भरपूर फाइबर पाया जाता है, जो आराम दिला सकता है।
पेट में अल्सर की समस्या होने पर डाइट में स्ट्रॉबेरी शामिल करनी चाहिए। स्ट्रॉबेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं।
शकरकंद का सेवन करने से भी पेट का अल्सर कम होता है, क्योंकि शकरकंद में विटामिन ए की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
पेट में अल्सर होने पर कुछ चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। जैसे कि- दूध, शराब, फैटी फूड और जंक फूड्स।