बुखार होने पर दवा के साथ खानपान का भी ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते है कि बुखार में क्या खाना चाहिए क्या नहीं?
बुखार एक आम समस्या है, जो किसी व्यक्ति को हो सकती है। इसका कोई एक मौसम नहीं है, लेकिन बुखार के दौरान खानपान ठीक रखना चाहिए।
अगर किसी को बुखार हो रहा है, तो उसे ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। ठंडा पानी पीने से बुखार की समस्या और बढ़ने लगती है।
अगर आप जंक फूड्स खाते है, तो बुखार के दौरान न खाएं। बुखार की समस्या में जंक फूड्स खाना नुकसानदायक होता है।
बुखार की समस्या से जल्द राहत पाने के लिए डाइट में प्रोटीन वाली चीजों को शामिल करें। इसके लिए पनीर और अंडे खा सकते है।
बुखार में फल का सेवन भी करना चाहिए, लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि फल ठंडा न हो। ठंडा फल नुकसानदायक होता है।
कई लोगों को स्मोकिंग की आदत होती है, लेकिन बुखार की समस्या में स्मोकिंग और शराब पीने से परहेज करना चाहिए।