यह लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है। अनहेल्दी खानपान के कारण शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है, जिसके कारण कई अंगों में दर्द और अकड़न होती है।
अगर आप यूरिक एसिड के मरीज है, तो ठंड में ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। दरअसल, ठंड में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है, जिसके कारण यूरिक एसिड की भी समस्या बढ़ती है।
ठंड के मौसम में यूरिक एसिड के मरीजों को कई चीजों का सेवन करना चाहिए ताकि एसिड लेवल को कंट्रोल किया जा सके।
यूरिक एसिड कम करने के लिए ठंड में ग्रीन टी का सेवन रोजाना करना चाहिए। आप दिन की शुरुआत ग्रीन टी से कर सकते है।
ठंड के मौसम में यूरिक एसिड को कंट्रोल रखने के लिए खट्टे फलों का सेवन करना चाहिए। जैसे कि- संतरा, नींबू, कीवी और चेरी।
सर्दी के मौसम में गाजर और मूली आसानी से मिल जाता है। दोनों ही यूरिक एसिड को कम करने में फायदेमंद होता है।
ठंड के मौसम में दूध का सेवन करना चाहिए। दूध में लैक्टोज और प्रोटीन पाया जाता है, जो यूरिक एसिड को कम करता है।