आज हम आपको उन सब्जियों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन गर्मी के दिन में करना सही नहीं माना गया है। आइए उनके बारे में विस्तार से बताते हैं।
सर्दियों के मौसम में लोग चाय में अदरक डालकर पीना पसंद करते हैं लेकिन यही गर्मी में आप अदरक का ज्यादा सेवन करते हैं तो यह घातक हो सकता है।
आयरन का बेस्ट सोर्स माना जाने वाला चुकंदर भी गर्मी में हानिकारक हो सकता है। इसमें ऑक्सलेट नामक तत्व होता है जो किडनी स्टोन बना सकता है।
आयरन का बेस्ट सोर्स पालक को भी माना जाता है। लेकिन गर्मी में इसका सेवन ज्यादा किया जाए तो यह आपके लिए एलर्जी की समस्या पैदा कर सकता है।
लहसुन के बिना कोई भी सब्जी का स्वाद अधूरा माना जाता है। तमाम गुणों से भरपूर लहसुन का उपयोग आपके स्वास्थ्य के लिए गर्मी में हानिकारक हो सकता है।
दीवाली के अवसर पर पाए जाना वाला जिमीकंद का सेवन भी गर्मी वाले मौसम में नहीं करना चाहिए। इससे आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है।
इसके अलावा त्वचा के लिए भी जिमीकंद हानिकारक हो सकता है। जिमीकंद की तासीर गर्म होती है। ऐसे में इसका सेवन भूल से भी गर्मी में न करें।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।