अनार का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन इसको सही समय पर खाना चाहिए। गलत समय पर अनार खाने से नुकसान होता है।
हर समय अनार खाने का नहीं होता है। अनार खाने का फायदा तभी मिलता है, जब उसका सेवन सही समय पर किया जाए।
अनार का सेवन रात में नहीं करना चाहिए। रात को अनार खाने से कई शारीरिक समस्याएं बढ़ सकती है। इसलिए रात को न खाएं।
अगर रात में अनार का सेवन किया जाता है, तो पाचन से जुड़ी समस्या होने की संभावना होती है। इसलिए, रात को अनार न खाएं।
रात में अनार इसलिए भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इस फल को पचाना काफी मुश्किल हो जाता है। अनार न पचने से गैस की समस्या हो सकती है।
रात को अनार का सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकती है। लो बीपी वालों को भी रात में अनार नहीं खानी चाहिए।
अनार खाना का सबसे सही समय सुबह का होता है। नाश्ता करने के 30 मिनट बाद अनार का सेवन करना चाहिए।
रात को अनार का सेवन नहीं करना चाहिए। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ