पिज्जा का स्वाद खाने में स्वादिष्ट होता है, लेकिन इसे ज्यादा सेवन करने से सेहत पर बुरा असर हो सकता है। आइए जानते हैं, पिज्जा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में-
पिज्जा में कैलोरी और फैट की मात्रा ज्यादा होती है, जिसकी वजह से वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, पिज्जा का सीमित मात्रा में सेवन करें।
पिज्जा को बनाते समय मैदा का इस्तेमाल किया जाता है। जिससे की शरीर के भीतर ग्लूकोज लेवल तेजी से बढ़ सकता है, जो डायबिटीज का खतरा बढ़ा देता है।
पिज्जा में सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बन सकती है। साथ ही, इससे दिल पर बुरा असर होता है।
पिज्जा में मौजूद मैदा पेट में कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या को बढ़ा सकता है। साथ ही, कई लोगों को पेट में जलन और अपच की समस्या भी हो सकती है।
ज्यादा पिज्जा खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है। जिसके कारण शरीर में दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
अगर आपको पिज्जा के सेवन से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com