आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे, जिसकी वजह से आपकी किडनी सही से काम नहीं करती है और डैमेज हो सकती है।
डेली के खाने में नमक का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करनी चाहिए। यदि इसका सेवन आप ज्यादा करते हैं तो यह आपकी किडनी को प्रभावित कर सकती है।
यूरीनरी ट्रैक्टस से जुड़े इंफेक्शन की तरफ ध्यान न देना और इसका इलाज न कराने से किडनी में भी इंफेक्शन हो सकते हैं। इससे किडनी की आंतरिक संचरना को भी नुकसान होता है।
हेवी ड्रिंक और बहुत अधिक मात्रा में अल्कोहल का सेवन करने से आपके शरीर में पानी की कमी होती है। इससे बीपी बढ़ सकता है और लीवर डैमेज हो सकता है।
धूम्रपान करने की आदत ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे किडनी की तरफ रक्त का बहाव कम हो जाता है। ऐसे में किडनी से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
किडनी के लिए पानी काफी महत्त्वपूर्ण होता है ऐसे में यदि आप पानी का सेवन कम करते हैं तो टॉक्सिन बाहर नहीं आते हैं और इससे किडनी खराब हो सकती है।
बिना डॉक्टर की सलाह लिए यदि आप ज्यादा पेन किलर का सेवन करते हैं तो यह आपकी किडनी के लिए खतरनाक हो सकता है। आप यह गलती न करें।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।