अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों की स्किन फटने लगती है। क्या आपको पता हैं कि स्किन फटने के पीछे विटामिन का कारण भी होता है?
शरीर में विटामिन्स की कमी होने से कई बदलाव नजर आते हैं। कुछ विटामिन की कमी होने से स्किन भी फटने लगती है।
आज हम आपको उन विटामिन्स के बारे में बताएंगे, जिसकी कमी से स्किन फटने लगती है। आइए जानते हैं त्वचा फटने की समस्या किस विटामिन की कमी से होती है?
विटामिन-सी की कमी होने पर स्किन फटती है, क्योंकि यह विटामिन शरीर में कोलेजेन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।
इस विटामिन की कमी से भी स्किन फट सकती है, क्योंकि विटामिन-ए की कमी से स्किन ड्राई होने लगती है, जिससे स्किन फटती है।
त्वचा के लिए विटामिन-ई जरूरी माना जाता है। इसकी कमी होने से त्वचा में दरारें पड़ने लगती है। यही कारण है कि विटामिन-ई की कमी से स्किन फटती है।
शरीर में विटामिन-डी की कमी से इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है, जो एग्जिमा और स्किन सेल्स से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है।