आज के समय में महिला हो या पुरुष हर कोई अपने चेहरे पर ग्लो चाहता है। लेकिन आजकल के व्यस्त जीवनशैली और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण त्वचा से जुड़ी परेशानियां होने लगती है।
चेहरे पर नूर लाने के लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इससे कुछ समय के लिए फर्क तो दिखता है लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं।
चेहरे पर चमक बढ़ाने के लिए और नूर को बढ़ाने के लिए कुछ योगासनों करने चाहिए। इससे आप नैचुरली ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
बालासन करने से शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ाता है। इससे स्किन पर ग्लो आता है। साथ ही यह मानसिक तनाव को दूर करने में भी मदद करता है।
इस आसन को करने से शरीर में लचीलापन आता है, खासतौर पर कमर की मांसपेशियों के लिए यह आसन फायदेमंद माना जाता है। इससे रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे चेहरे पर नूर आता है।
इस आसन को करने से छाती और फेफड़ें खुलते हैं और श्वसन तंत्र बेहतर होता है। इस आसन की मदद से चेहरे पर निखार आता है।
इस आसन को करने से शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इस आसन को करने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।
चेहरे पर निखार बढ़ाने के लिए हलासन बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसको करने से चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो आता है।
इन आसान को कर आप भी चेहरे पर नूर ला सकते हैं। इसी तरह की लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com