सफेद कद्दू गर्मियों में मिलने वाली एक सब्जी है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है।
सफेद कद्दू में प्रोटीन, फाइबर, जिंक, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं।
सफेद कद्दू का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं सफेद कद्दू का जूस पीने से फायदे।
अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो आपको सफेद कद्दू का जूस पीना चाहिए। इसके सेवन से पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहता है।
सफेद कद्दू का जूस शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
सफेद कद्दू का जूस पाचन तंत्र को मजबूत बनाए रखता है। इसके सेवन से पेट से कब्ज, अपच और एसिडिटी से राहत मिलती है।
सफेद कद्दू में भरपूर मात्रा में पानी होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। यह शरीर को ठंडा रखने में सहायता करता है।
सफेद कद्दू का जूस पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है। इससे आप कई तरह से बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं।