सौंफ एक मसाला है, जिसका सेवन लोग भोजन करने के बाद करते है, ताकि पेट में गैस न बने। लेकिन क्या आपको पता हैं कि सौंफ का सेवन कुछ लोगों को नहीं करना चाहिए।
सौंफ का सेवन कुछ समस्याओं में बहुत नुकसानदायक होता है। इसमें मौजूद तत्व कुछ समस्याओं को और बढ़ा देते हैं।
सौंफ में फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं।
अगर किसी को खून से जुड़ी कोई समस्या हैं, तो सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, सौंफ खून को पतला करता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान सौंफ खाने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि सौंफ खाने से बच्चे पर बुरा असर पड़ता है। लेकिन सौंफ सीमित मात्रा में खा सकते हैं।
अगर आपका ब्लड प्रेशर लो रहता हैं, तो सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें मौजूद तत्व बीपी को लो करते हैं।
अगर आप किसी बीमारी की दवा खा रहे हैं, तो सौंफ का सेवन करने से परहेज करें। सौंफ खाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
जो लोगों हॉर्मोन से जुड़ी समस्याएं से जूझ रहे हो, उन्हें भी सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। जैसे कि पीसीओ, स्तन कैंसर और गर्भाशय कैंसर।