ठंड के मौसम में शरीर में कई बदलाव देखने को मिलते है। आइए जानते है ठंड में बार-बार पेशाब लगने की वजह के बारे में।
जल्दी-जल्दी यूरिन आने की शिकायत ठंड में ज्यादातर लोगों को रहती है। इस मौसम में पानी भी कम पिया जाता है, लेकिन फिर भी बाथरूम के कई चक्कर लगाने पड़ते है।
बार-बार पेशाब आने पर बाथरूम के कई चक्कर लगाने पड़ जाते है। कड़ाके की ठंड में बार-बार बाथरूम का चक्कर लगाने की एक वजह बीपी का बढ़ना हो सकता है।
शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास होता है। सर्द बढ़ने पर अधिक मात्रा में ब्लड सर्कुलेशन की जरूरत होती है। इसलिए हार्ट बहुत तेजी से पंप करता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन तेजी से होने लगता है।
ब्लड सर्कुलेशन तेज होने से बॉडी ऑर्गन्स और किडनी भी तेजी से काम करने लगती है। शरीर में पचे भोजन और रस से बेकार फिल्टर करके किडनी यूरिन को ब्लैडर के रास्ते शरीर से बाहर भेजती है।
मौसम की वजह से अगर बार-बार यूरिन आ रहा है तो एक बार फ्रेश हो लें। इससे समय लेकर ही यूरिन आएगा। बार-बार बाथरूम भागने की समस्या से आप ऐसे छुटकारा पा सकते है।
रूम टेम्परेचर के पानी और हल्का गर्म पानी पीने से भी आपकी बार-बार बाथरूम भागने की समस्या भी दूर होगी। सीमित मात्रा में चाय-कॉफी का सेवन करना चाहिए।
ठंड के सीजन में केसर या अंजीर का दूध, गर्म सूप, हल्दी का दूध आदि का सेवन बढ़ा दें। कानों को ढक के रखें और ठंड से बचे रहें। धूप में बैठना बिल्कुल भी मिस न करें।