सपने आना कोई आम बात नहीं है लेकिन कई बार ऐसे सपने आ जाते हैं जिसे देखकर लोग डर जाते हैं कि आखिर ये क्या हुआ।
आप जब सोते हैं तो नींद में एक ऐसा वक्त आता है, जब व्यक्ति सपने ज्यादा देखता है। इस प्रक्रिया को रैपिड आई मूवमेंट (REM) कहते हैं।
जब कोई इंसान थकान या तनाव में गहरी नींद की अवस्था में सोता है तो उस समय Rapid Eye Movement अपने चरम पर होता है।
जब कोई व्यक्ति Rapid Eye Movement में होता है तो उस समय उसे सबसे ज्यादा सपने आते हैं और वो बेहद डरावने होते हैं।
उस समय जब डरावने सपने आते हैं तो हम डर जाते हैं और काफी अधिक परेशान होते हैं। हमें समझ नहीं आता कि आखिरी ये क्यों हुआ।
उस समय जब डरावने सपने आते हैं तो हम डर जाते हैं और काफी अधिक परेशान होते हैं। हमें समझ नहीं आता कि आखिरी ये क्यों हुआ।
कई बार ऐसे सपने डरावनी फिल्में देखने की वजह से भी होता है। मूवी में दिखाई जाने वाली सीन हमारे दिमाग में फिक्स हो जाता है।
प्रेगनेंसी के समय भी महिलाओं को डरावने सपने ज्यादा आते हैं, ऐसा शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से होता है।
कई बार इंसान के जीवन में कोई बड़ा हादसा या अन्य कारण होता है जिससे नींद में डरावने सपने आने लगते हैं और डर लग जाता है।