जिस तरह शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए रोजाना संतुलित भोजन लेने की जरूरत होती है, उसी तरह हल्दी आदतों की भी जरूरत होती है। आप कैसे और कब पानी पीते हैं इसका सीधा असर आपके शरीर पर पड़ता है।
अपने इस बारे में कभी न कभी जरूर सुना होगा कि पेशाब करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसे में यह जानना जरूरी हो जाता है कि क्या वकाई पेशाब करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए?
अगर आप भी रोजाना पेशाब करने के बाद पानी पीते हैं तो इससे किडनी से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं। आज के टाइम में किडनी स्टोन की समस्या आम हो गई है, इसके पीछे का कारण पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना हो सकता है।
ऐसा माना जाता है कि पेशाब के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, पेशाब के बाद शरीर को थोड़ा समय देना चाहिए ताकि वह तरल संतुलन बनाए रख सके।
पेशाब के जरिए शरीर से कुछ इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकलते हैं। तुरंत पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा सकता है, लेकिन यह स्थिति सामान्य लोगों में कम पाई जाती है।
कुछ लोग मानते हैं कि पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से शरीर की नेचुरल सफाई प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है।
अगर आप किडनी से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो पेशाब करने के बाद कम से कम 10 से 15 मिनट पानी न पिएं।
पेशाब करने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com