करेले का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसका सेवन रात में करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
करेले का सेवन दिन में करना चाहिए। इसको रात में खाने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, इसको खाने से कई नुकसान हो सकते हैं।
अगर रात को करेला खाते है, तो पाचन कमजोर हो सकता है, जिसके कारण पेट दर्द और ऐंठन की समस्या पैदा हो सकती है।
अगर आपका लिवर पहले से ही कमजोर है, तो करेले का सेवन रात को नहीं करना चाहिए। रात को करेला खाने से लिवर को नुकसान हो सकता है।
डायबिटीज की समस्या में करेला फायदेमंद होता है, लेकिन रात को करेला खाने से ब्लड शुगर का लेवल लो हो सकता है।
रात में करेला खाने से सर्दी और खांसी की समस्या हो सकती है। दरअसल, इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए रात को न खाएं।
इन समस्याओं के कारण करेले का सेवन रात को नहीं करना चाहिए। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ