हकलाने की वजह से होना पड़ता है शर्मिंदा, तो इन घरेलू नुस्खों से पाएं इसमें आराम
By Hemraj Yadav2023-05-01, 16:13 ISTnaidunia.com
आंवला
आंवला हकलाने की समस्या में काफी कारगर साबित होता है। एक चम्मच आंवले के पाउडर को गाय के घी में मिलाकर खाएं। इस उपाय को दो महीने तक लगातार करने से असर दिखने लगेगा।
बादाम
रोजाना रात को छह-सात बादाम पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसे मक्खन के साथ मिलाकर खाएं। तीन माह तक लगातार ऐसा करें, इसका फायदा मिलेगा।
मिश्री
मिश्री का इस्तेमाल कर आप हकलाने की समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके लिए रोजाना मिश्री का सेवन करना होगा। इससे जुबान साफ होगी और बोलने में आने वाली समस्या भी कम होगी।
काली मिर्च-बादाम-मिश्री
थोड़ी मिश्री, आठ-दस बादाम और इतनी ही काली मिर्च को पीसकर पाउडर बना लें और रोजाना एक-एक चम्मच पानी के साथ इसका सेवन करें। इससे भी हकलाना कम होगा।
शहद और अदरक
हकलाने की समस्या को दूर करने के लिए शहद और अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। थोड़े से शहद में अदरक के रस की कुछ बूंदे डालकर खाएं। इस समस्या में आराम मिलेगा।
ब्राह्मी तेल
ब्राह्मी बालों के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। लेकिन अगर आप हकलाते हैं तो यह आपके काम की साबित होगी। हफ्ते में दो बार ब्राह्मी तेल से सिर की मालिश करें, इससे फायदा मिलेगा।