खानपान में बरतें सावधानी नहीं तो हो जाएंगी पेट संबंधी बीमारी

- दूषित भोजन व पानी बिगाड़ रहा है लोगों के पेट का हाजमा

ग्वालियर. नईदुनिया प्रतिनिधि। खराब खान पान से पेट संबंधी विकार बढ़ रहे हैं। दूषित भोजन व पानी पीने से लोग बीमार होकर अस्पताल पहुंच रहे हैं। जेएएच की ओपीडी में पेट संबंधी परेशानी लेकर 35 फीसद मरीज पहुंच रहे हैं। हालात यह है कि बच्चों से लेकर बड़े तक इस वक्त बीमार हो रहे हैं। मेडिसिन के डा मनीष शर्मा का कहना है कि बारिश के मौसम में दूषित भोजन पेट संबंधी बिकार तेजी से पैदा करता है। इस मौसम में दूषित पानी और बाहर का खाना सबसे बड़ी परेशानी बना हुआ है। जो लोग बाहर का खान पान करते है उन्हें कोयलाइटिस (छोटी आंत का बढ़ना) की शिकायत हो रही है। उमस भरी गर्मी में शारीर में पानी की कमी डीहाइड्रेशन का शिकार बना रही है। संक्रमण आंख संबंधी बिकार पैदा कर रही है। जगह जगह जल भराव के चलते मच्छर जनित बीमारियां भी बढ़ने लगी हैं।डाक्टरों का कहना है कि बारिश के मौसम में पड़ रही उमस भरी गर्मी सबसे अधिक परेशानी का कारण बना हुआ है। बच्चों से लेकर बड़ों तक में इस मौसम में डीहाइड्रेशन की शिकायत बढ़ रही है असल में पानी की आपूर्ति शरीर में न हो पाना सबसे बड़ा कारण बन रहा है। उमस के कारण शरीर से पसीना निकल जाता है और पानी की आपूर्ति न होने से उल्टी,दस्त की शिकायत हो जाती है। इसी तरह से खराब भोजन, बाहर का खराब तेल में तला हुआ भोजन,दूषित पानी पेट संबंधी बिकार का कारण बन रहा है इसलिए बाहर का खान पान व दूषित पानी पीने से बचें।

बीमारियों से ऐसे करें बचाव-

-धूप में निकलने से बचें ।

-समय समय पर पानी पिएं।

-,इलेक्ट्रोल पावडर,निबू पानी का सेवन करें।

-बाहर का भोजन न खाएं।

-चटपटा,अधिक तेलीय भोजन न करें।

- साफ पानी का सेवन करें।

-मास्क लगाएं।

- कोई वस्तु छूने के बाद हाथ सैनेटाइज करें।