Health Tips: बिना चेतावनी की बीमारी है डायबिटीज, कराते रहना चाहिए जांच

Health Tips: डायबिटीज यानि मधुमेह बीमारी का खतरा बढ़ता जा रहा है। बिगड़ता खानपान, शारीरिक श्रम का अभाव, मोटापा, उच्च रक्तचाप, तनाव समेत कई कारण इसके लिए जिम्मेदार हैं। जबलपुर के मधुमेह, दमा व थायराइड रोग विशेषज्ञ डा. परिमल स्वामी के अनुसार डायबिटीज बिना चेतावनी की बीमारी है। जब होती है तब भी कोई चेतावनी नहीं देती और जब इसके काम्लीकेशन सामने आने लगते हैं तब भी चेतावनी नहीं मिलती। इसलिए समय समय पर शुगर की जांच कराते रहना चाहिए।

खाने के पहले व खाने के बाद ऐसी हो रिपोर्ट

भोजन से पूर्व 120, भोजन के बाद 160 से कम तथा तीन माह की शुगर की जांच में रिपोर्ट सात प्रतिशत से कम होना चाहिए। डायबिटीज के मरीजों को प्रत्येक तीन-चार सप्ताह में शुगर की जांच कराते हुए रिपोर्ट अपने डाक्टर को दिखाना चाहिए। डायबिटीज यदि नियंत्रण में है तब भी माह में कम से कम एक बार इसकी जांच कराते हुए चिकित्सक से मिलना चाहिए।

इन जांचों को भी कराना है जरूरी

डायबिटीज हमारे अंदरूनी अंगों पर भी विपरीत असर डालती है। इसलिए समय समय पर आंख, हार्ट, गुर्दा, पैर की नसें व थायराइड की जांच कराते रहना चाहिए। डायबिटीज के नियंत्रण के लिए नियमित परामर्श, दवाओं का नियमित सेवन के साथ ही खानपान व व्यायाम पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। भोजन व शारीरिक श्रम के महत्व को नजरअंदाज करने वाले मरीजों को परेशानी का सामना करना पड़ता है।