Eye Swelling Causes and Home Remedies। कई बार लोग आंखों में सूजन के कारण परेशान होते हैं। आंखों की सूजन को पेरिऑरबिटल सूजन (Periorbital Edema) के रूप में भी जाना जाता है। आंखों में सूजन एक सामान्य स्थिति है, जिसमें आंख के आसपास सूजन या लालिमा दिखाई देने लगती है। आंख के आसपास सूजन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख कारण ये हैं -

आंखों की सूजन के सबसे सामान्य कारणों में से एक एलर्जी है। एलर्जी तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली किसी पदार्थ के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है, जिसे वह हानिकारक मानता है। ऐसे समय में हमारा शरीर हिस्टामाइन छोड़ता है, जिससे सूजन, लालिमा और खुजली होती है। पराग कण, धूल, जानवरों की रूसी और कुछ अवांछित पदार्थों के प्रति भी एलर्जी हो सकती है।

आंखों में सूजन किसी संक्रमण के कारण भी हो सकती है। बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण आंख के आसपास सूजन और सूजन पैदा कर सकता है। आंखों में सूजन पैदा करने वाले सामान्य संक्रमणों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ (conjunctivitis), सेल्युलाइटिस और ऑर्बिटल सेल्युलाइटिस शामिल हैं। ऐसे में तत्काल डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

साइनसाइटिस आंखों की सूजन का एक सामान्य कारण है। साइनसाइटिस का इलाज योगासन के जरिए भी किया जा सकता है। जब साइनस में सूजन हो जाती है, तो आंखों के आसपास दबाव और दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में साइनसाइटिस से आंखों में लालपन, डिस्चार्ज व सूजन भी होती है।

आंख में सूजन किसी चोट के कारण भी हो सकती है। आंख या चेहरे पर चोट लगने से सूजन, खरोंच और दर्द हो सकता है। इसके अलावा Fluid Retention के कारण भी आंखों में सूजन होती है। यह अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जो अधिक नमक का सेवन करते हैं। साथ ही थायराइड से ग्रसित लोगों में भी आंखों में सूजन हो सकती है।

जिस आंख पर सूजन हो, उसे 10-15 मिनट के लिए एक ठंडा सेक लगाएं। ठंडे पानी में भिगोया हुआ साफ कपड़ा या तौलिये को लेकर प्रभावित आंख पर रखें या बर्फ की भी सिकाई कर सकते हैं। यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा कुछ मामलों में गर्म सिकाई करने से भी आंखों की सूजन कम की जा सकती है।

आंखों की सूजन कम करने के लिए दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन दवा का भी सेवन कम कर सकते हैं। कई बार आंखों में सूजन एलर्जी के कारण भी होती है और ऐसी स्थिति में एंटीहिस्टामाइन दवाएं काफी प्रभावी होती है।

यदि आंख में सूजन है तो ऐसी स्थिति में आंख को मसलना या रगड़ना नहीं चाहिए। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है और सूजन ज्यादा बढ़ सकती है। पर्याप्त आराम और नींद लेने से सूजन को कम हो सकती है। आंख में यदि कोई घाव है तो नींद लेने से घाव भी जल्द भरता है।

एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा को प्रभावित जगह पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके अलावा दूध में लैक्टिक एसिड और एंजाइम होते हैं जो सूजन और काले घेरों को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे दूध में कॉटन पैड भिगोकर 10-15 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर रखें। घरेलू उपायों में आप आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आलू में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन, गुलाबी आंख और काले घेरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।