Skin Care Tips: गर्मियों ने झुलस न जाए त्वचा इन बातों का रखें विशेष ख्याल, धूप में निकलने से बचें

रायपुर। Skin Care Tips In Summer: भले ही अभी अप्रैल चल रहा है लेकिन हालात यह हैं कि नौतपा जैसी भीषण गर्मी का सामना लोगों को करना पड़ रहा है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण लोग परेशान हैं। ऐसे मौमस में लोगों को त्वचा संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं।

आंबेडकर अस्पताल के त्वचा रोग विशेषज्ञ डा. मृत्युंजय सिंह का कहना है कि गर्मी में कई लोगों को हीट रैशेज हो जाते हैं। ऐसा तब होता है जब पसीना शरीर से बाहर नहीं निकल पाता और त्वचा में जमा रहता है। इसके कारण दाने हो जाते हैं और खुजली की समस्या होने लगती है। जब दाने फटने लगते है और पसीना बाहर निकलने लगता है तो त्वचा लाल होने लगती है और स्किन में चुभन महसूस होती है।

धूप से होती है ये स्किन समस्‍या

कई लोगों को धूप से एलर्जी होती है, जिससे शरीर पर पित्ती पड़ जाती हैं। त्वचा लाल पड़ने लगती है। कुछ लोगों को छाले भी पड़ जाते हैं। गर्मी में अक्सर बच्चों और बड़ों को खुजली वाले दाने भी हो जाते हैं। बहुत से लोगों को गर्मी के दिनों में फंगल इंफेक्शन हो जाता है।

इसका सबसे बड़ा कारण तेज गर्मी, पसीना और ह्यूमिडिटी होती है। तेज गर्मी फंगल के विकास में सहायक होती है, जिसकी वजह से स्किन पर ड्राइनेस और लाल चकत्ते के निशान दिखते हैं। फंगल संक्रमण शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है।

गर्मी में त्वचा रोग से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

डा. मृत्युंजय सिंह का कहना है कि गर्मी में त्वचा रोग से बचने के लिए जरूरी है कि धूप में बाहर न निकलें, खासकर 11 से दो बजे के बीच का समय ज्यादा नुकसानदेह होता है। गर्मी में ऐसे कपड़े पहनें जो आपको धूप से बचाएं। लंबी हैट और दुपट्टा आदि जरूर रखें। फंगल इंफेक्शन होने पर डाक्टर से जरूर परामर्श लेकर सुझाए गए ट्रीटमेंट का कोर्स पूरा करें। स्टेरायड युक्त क्रीम लगाने से बचें। हर रोज कपड़े धोएं और सफाई का विशेष ध्यान रखें।