Shardiya Navratri 2023: नवरात्र में व्रत के दौरान इन चीजों का करें सेवन, जानें इससे जुड़े नियम

धर्म डेस्क, इंदौर। Shardiya Navratri 2023: हर साल दो नवरात्र मनाए जाते हैं। पहला नवरात्र चैत्र माह में और दूसरा नवरात्र, जिसे शारदीय नवरात्र भी कहा जाता है, आश्विन माह में मनाए जाते हैं। इस साल शारदीय नवरात्र 15 अक्टूबर, रविवार से शुरू हो रहे है। इस दौरान कई श्रद्धालु व्रत भी रखते हैं। ऐसे में व्रत के दौरान कुछ नियमों का पालन जरूर करना चाहिए। कई बार जाने-अनजाने में हम कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर जाते हैं, जिससे हमारा व्रत टूट जाता है और हमें पता भी नहीं चल पाता। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि शारदीय नवरात्र के दौरान व्रत में किन चीजों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का नहीं।

नवरात्र व्रत में करें इन चीजों का सेवन

• नवरात्र व्रत के दौरान फलों का सेवन किया जा सकता है।
• व्रत के दौरान सफेद नमक की जगह सेंधा नमक का प्रयोग करें।
• जीरा पाउडर, हरी इलायची, काली मिर्च पाउडर, दालचीनी, अजवाइन, लौंग और काली मिर्च का प्रयोग करें।
• व्रत में आप आलू, टमाटर, शकरकंद, अरबी, कद्दू, खीरा, कद्दू और पालक आदि का सेवन कर सकते हैं।
• आप व्रत में दूध, घी, दही, पनीर, दही और खोया का भी सेवन कर सकते हैं।

बिल्कुल भी न करें इन चीजों का सेवन

• व्रत के खाने में सफेद नमक का प्रयोग भूलकर भी न करें।
• गेहूं और चावल जैसे अनाज से दूर रहें।
• प्याज और लहसुन जैसे तामसिक भोजन से बचें।
• फलियां, दाल, चावल, आटा, मक्के का आटा और सूजी का सेवन न करें।

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