बासी मुंह चबांए 3 पत्तियां, चांदी की तरह चमकेंगे दांत

हेल्थ डेस्क, इंदौर। पीले दांतों की समस्या कुछ लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है। पीले दांत होने की वजह से ऐसे लोगों को कई बार शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है और लोगों के बीच खुलकर हंस भी नहीं पाते। दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए बासी मुंह पुदीना की पत्ती चबाना फायदेमंद हो सकता है।

इसके साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर पुदीना आपकी कई स्वास्थ्य समस्यों को दूर कर सकता है। बासी मुंह पुदीने की पत्तियां चबाना बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते हैं इससे होने वाले कुछ प्रमुख लाभ।

पाचन तंत्र को बनाए मजबूत

पुदीने की पत्तियों में मौजूद एंजाइम्स पाचन प्रक्रिया को तेज करते हैं। खाली पेट इन पत्तियों को चबाने से अपच, गैस और पेट फूलने की समस्या दूर होती है। यह पाचन तंत्र को मज़बूत बनाकर खाना बेहतर तरीके से पचाने में मदद करता है।

दांतों का पीलापन करेगा दूर

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए चबाएं यह पत्तियां अगर आप भी पीले दांत की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में इस पौधे की पत्तियां आपके लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। इन्हें आप बासी मुंह चबा सकते हैं।

मुंह की बदबू से राहत

पुदीने में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। बासी मुंह पुदीने की पत्तियां चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है और पूरे दिन ताजगी बनी रहती है। यह ओरल हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

त्वचा को बनाए साफ और निखरी

पुदीने में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खून को साफ करते हैं और फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। इससे त्वचा पर निखार आता है और एक्ने जैसी समस्याएं दूर होती हैं। सुबह खाली पेट पुदीने की पत्तियां चबाने से त्वचा पर प्राकृतिक चमक आती है।

सर्दी-ज़ुकाम में राहत

पुदीने की पत्तियों में मौजूद माइक्रोबियल और सूजन-रोधी गुण गले की खराश और सर्दी-ज़ुकाम में आराम देते हैं। यह नाक को खोलने और श्वसन तंत्र को साफ रखने में मदद करता है। नियमित सेवन से प्रतिरोधक क्षमता भी बेहतर होती है।

डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी के लिए है। नईदुनिया या जागरण समूह इसको लेकर किसी भी प्रकार दावा नहीं करता। कोई भी समस्या होने पर चिकित्सीय सलाह लेना आवश्यक है।