Mobile Addiction in Children: बच्चे को पड़ गई है स्मार्टफोन चलाने की लत, इस तरह छुड़वाएं ये आदत

Mobile Addiction in Children: कोविड महामारी के दौरान बच्चों ने ऑनलाइन स्टडी के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल किया। यही कारण है कि बच्चे पढ़ाई के बावजूद मोबाइल फोन की लत की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। स्कूलों में ऑफलाइन कक्षाएं शुरू हो गई हैं, लेकिन बच्चों की फोन की लत कम नहीं हुई है। यह माता-पिता के लिए चिंताजनक है। अधिकांश अभिभावक अपने बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के उपाय खोज रहे हैं।

मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन से बच्चे नई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। फोन की लत इस कदर बढ़ गई है कि बच्चें आक्रामक हो रहे हैं। वहीं इसका आंखों पर बुरा असर पड़ रहा है। स्मार्टफोन के अधिक इस्तेमाल से मोटापे और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप बच्चे की इस आदत को छुड़ाना चाहते हैं, तो इन टिप्स को फॉलो करें।

नई चीजें बच्चों को सिखाएं

आप बच्चों को नई चीजें सिखाएं। अगर बच्चे को डांसिंग या पेन्टिंग पंसद है, तो उसे सीखने के लिए क्लास लगवा दें। इस तरह बच्चों का ध्यान स्मार्टफोन से हट जाएगा।

बच्चों को समय दें

बच्चों के साथ टाइम स्पेंड करें। जब बच्चा आपसे साथ टाइम बिताएगा, तो फोन का इस्तेमाल कम करेगा। बच्चों को समय देने से आपका रिश्ता भी मजबूत होगा।

लिमट तय कर दें

बच्चों के मोबाइल इस्तेमाल करने के लिए एक समय सेट करें। इस बात को उन्हें अच्छे से बता दें कि ज्यादा समय के लिए फोन नहीं मिलेगा।

खुद में भी करें बदलाव

कई माता-पिता अपने काम में काफी व्यस्त रहते हैं। वह खुद ही बच्चों को फोन देते हैं कि ताकि अपना काम कर सके। यहीं आदत बच्चों को बिगाड़ देती हैं। ऐसे में अभिभावक पहले खुद में थोड़ा बदलाव करें। कोशिश करें कि बच्चों को फोन न देकर अन्य गतिविधियों में बिजी रखें।

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