Lemon Ajwain For Uric Acid: अजवाइन और नींबू का रस दिखाएगा कमाल, यूरिक एसिड में मिलेगा जबरदस्त फायदा

हेल्थ डेस्क, इंदौर। Lemon Ajwain For Uric Acid: यूरिक एसिड बॉडी में जमा होने वाला विषाक्त पदार्थ है। यह प्यूरीन प्रोटीन के टूटने से बनता है। शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर गंभीर समस्या होने का डर रहता है। गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ता है। इस वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन, गठिया और थकान की समस्या होती है। इन परेशानियों से बचने के लिए यूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रण में रखना जरूरी है। नींबू के साथ अजवाइन का सेवन फायदेमंद होता है।

यूरिक एसिड में नींबू और अजवाइन के फायदे

आयुर्वेद में नींबू और अजवाइन का औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। डाइटिशियन डॉ. वीडी त्रिपाठी के अनुसार, नींबू और अजवाइन में मौजूद गुण और पोषक तत्व शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। रोजाना इसका सेवन करते से यूरिक एसिड कम होता है। नींबू में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है। यह पेशाब से जुड़ी समस्या के खतरे को कम करता है।

कैसे करें यूरिक एसिड में नींबू और अजवाइन का सेवन?

रोजाना सुबह गुनगुने पानी में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच अजवाइन मिलाकर सेवन करें। इसके अलावा अजवाइन की चाय में नींबू का रस डालकर पीने से यूरिक एसिड में फायदा मिलेगा। आप इस ड्रिंक का सेवन वजन कम करने और पाचन से जुड़ी समस्याओं में भी कर सकते हैं। यूरिक एसिड की मात्रा शरीर में बढ़ने पर खानपान में सुधार करें। ऐसे पदार्थ जिनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। उसका सेवन कम करना चाहिए।

डिस्क्लेमर

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