Noni juice benefits: बेहद महंगा होता है तेज गंध वाला ये जूस, सेहत के लिए है काफी फायदेमंद

Noni juice benefits। फलों का जूस पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह पाचन में जहां सहायक होते हैं, वहीं इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। इसके अलावा आजकल नोनी जूस पीना भी काफी पसंद किया जाता है। यहां जानें क्या होता है नोनी जूस और क्यों बढ़ रही है इसकी डिमांड -

नोनी जूस दरअसल नोनी पौधे से निकाला जाता है। इस पौधे का वैज्ञानिक नाम मोरिंडा सिट्रिफ़ोलिया है। इस पौधे के फल से ही नोनी जूस तैयार किया जाता है। नोनी पौधा दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है और अन्य उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में भी पाया जाता है। नोनी के रस में सेहत को लाभ पहुंचाने वाले कई गुण हैं। यहां जानें नोनी जूस पीने के फायदे -

नोनी के रस में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और मानसिक तनाव को भी कम करने में मदद करता है।

नोनी जूस के सेवन से मांसपेशियों का फायदा होता है। मसल्स में सूजन कम होने के साथ अकड़न की समस्या भी कम होती है। नोनी जूस के सेवन से शरीर में सूजन नहीं रहती है।

नोनी जूस पीने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है। हालांकि प्रतिरक्षा कार्य पर इसके प्रभावों को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। हालांकि नोनी जूस विटामिन C, विटामिन A, पोटेशियम और आयरन सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

तेज स्वाद व गंध वाले नोनी जूस के ज्यादा सेवन से कुछ लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा दस्त लगने या पेट संबंधी अन्य परेशानी भी हो सकती है। अन्य फलों के रस की तुलना में अपेक्षाकृत महंगा हो सकता है। बाजार में अलग-अलग ब्रांड के नोनी जूस की कीमत अलग अलग हो सकती है। नोनी जूस खरीदने से पहले उत्पाद के लेबल और गुणवत्ता की जांच जरूर कर लेना चाहिए।

स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।