Sugar Free sweetener: शुगर फ्री स्वीटनर है खतरनाक, जानें सेहत को क्या है नुकसान

Sugar Free sweetener। शुगर-फ्री स्वीटनर्स सामान्य चीनी के विकल्प के रूप में उपयोग किए जाने वाले पदार्थ हैं, जो कैलोरी के बिना किसी भी खाद्य सामग्री में मिठास पैदा करते हैं और इसके सेवन से शरीर में शुगर लेवल भी नहीं बढ़ता है। डायबिटीज के रोगी आमतौर शुगर फ्री स्वीटनर्स का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं। शरीर में शुगर लेवल कम करने के लिए Sugar Free sweetener का ज्यादा घातक भी हो सकता है। यहां जानें शुगर फ्री स्वीटनर्स से होने वाले नुकसान के बारे में -

यदि आप नियमित रूप से Sugar Free sweetener का सेवन करते हैं तो यह चयापचय को कम कर सकता है क्योंकि यह ग्लूकागन और इंसुलिन के संतुलन को बिगाड़ देता है, आमतौर पर शरीर में रक्त शर्करा के लिए जिम्मेदार होता है। Sugar Free sweetener ज्यादा खाने के कारण आप ज्यादा समय तक भूखा रहते हैं, जो नुकसानदायक होता है।

Sugar Free sweetener के नियमित उपयोग से आंत में बैक्टीरिया का उत्पादन होता है और इस कारण से शरीर में इंसुलिन असंवेदनशीलता का खतरा बढ़ जाता है। यह हानिकारक है क्योंकि यह आपकी आंत में बैठ जाता है और अवशोषित नहीं होता है। Sugar Free sweetener का उपयोग करने से शरीर को फायदा करने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं। शरीर की इम्युनिटी भी कम होती है।

गर्भवती महिला को किसी भी Sugar Free sweetener के सेवन से दूर रहना चाहिए क्योंकि वे माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। इससे प्रीटरम डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती है। नवजात बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर होता है।

अब तक हुए कई शोध में पता चला है कि Sugar Free sweetener के कारण चयापचय संबंधी विकार और टाइप 2 डायबिटीज जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। इसके अलावा Sugar Free sweetener के कारण न्यूरोलॉजिकल समस्याएं भी होती हैं और किडनी संबंधी दिक्कतें भी शुरू हो सकती है।

Sugar Free sweetener के अत्यधिक इस्तेमाल से मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। व्यक्ति में बहुत सी चीजें याद नहीं रहती है। Sugar Free sweetener सीधे मस्तिष्क के न्यूरॉन्स पर हमला करते हैं और सेरिबैलम को नुकसान पहुंचाते हैं।

स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।