Summer Dehydration Issues: गर्मी में बढ़ जाती है डिहाइड्रेशन की समस्या, बच्चों का रखें विशेष ध्यान

डॉ. सौरभ पिपरसानिया, इंदौर। वर्तमान में गर्मी काफी बढ़ गई है, इस मौसम में सबसे अधिक डिहाइड्रेशन की समस्या रहती है। डिहाइड्रेशन की समस्या बच्चों में अधिक देखने को मिलती है, ऐसे में इनका विशेष ध्यान रखना चाहिए।

अस्पतालों में भी इन दिनों डिहाइड्रेशन के कारण उल्टी, दस्त से पीड़ित बच्चे इलाज के लिए आते हैं। बच्चों को दस्त और उलटी के कारण पानी और इलेक्ट्रोलाइट की कमी होती है। जिसका तुरंत निदान करना चाहिए।

डिहाइड्रेशन के लक्षणों को समय रहते पहचाने

• डिहाइड्रेशन के लक्षणों को समय पर पहचानना आवश्यक है। इसके लक्षण पेशाब कम आना, पेशाब का गहरा रंग आना, बच्चे का सुस्त होना, मुंह सूखना, चिड़चिड़ापन आना, बुखार आना, कमजोरी लगना, सिर दर्द आदि है।

(डॉ. सौरभ पिपरसानिया)

• इसके अलावा डिहाइड्रेशन की पहचान हम पेट की चमड़ी खींचकर भी कर सकते हैं। सामान्य तौर पर जब हम पेट की चमड़ी खींचते हैं और छोड़ने पर वह जल्दी वैसी ही स्थिति में पहुंच जाती है।
• यदि डिहाइड्रेशन है तो पेट की चमडी धीरे-धीरे वापस से नीचे जाती है। इससे बचाव के लिए बच्चों में धूप में नहीं निकलने देना चाहिए। उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी दें। उल्टी-दस्त की समस्या होने पर ओआरएस का घोल दें।

ओआरएस नहीं होतो नमक और शक्कर का घोल या फिर शिकंजी, नारियल पानी, छाछ दें। यदि इससे आराम नहीं लगता है तो विशेषज्ञ की सलाह लें। इसके अलावा बच्चों को कोल्ड्रिंक, जंकफूड से दूर रखें।

उन्हें घर का बना हल्का आहार दें, जो आसानी से पच सकें। यदि छह माह से छोटा बच्चा है और डिहाइड्रेशन की समस्या होती है तो उसे मां का दूध पिलाएं।

(डॉ. सौरभ पिपरसानिया इंदौर में शिशु रोग विशेषज्ञ हैं।)